Kovbojské fazole s uzeninou

počet zhlédnutí: 98747x

Language:

	72 Kč (12 Kč/porce)
	30 minut
	6 porcí

Každá porce 100 g obsahuje

Energie 369 kJ (88 kcal) 4 %
Cukry 1.65 g 2 %
Tuky 3.35 g 5 %
Mastné kyseliny 0.2 g 1 %
Sodík 0.313 g 13 %

% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)

Výtečný recept na rychlé jídlo, který chutná skoro všem.

olej slunečnicový	2 lžíce + 2 lžíce na orestování uzeniny `{text:"Použít můžeme podle chuti olej olivový."}`	28 ml	232,4 kcal
česnek	6 stroužků	30 g	33 kcal
cibule	1 hodně velká nebo 2 střední	100 g	41,1 kcal
paprika sladká mletá	1 lžička	4 g	11,3 kcal
kmín mletý	1/4 lžičky	0.5 g	0 kcal
pepř mletý	1/4 lžičky	1 g	0 kcal
loupaná rajčata ve vlastní šťávě	plechovka cca 400g `{text:"Rajčata vybírejte velmi pečlivě, některé značky stojí i několikanásobně více než jiné, ovšem chuť je téměř stejná."}`	400 g	86,9 kcal
estragonový ocet	1 lžíce	10 ml	2,2 kcal
cukr krupice	nebo krystal 1/2 lžíce	6 g	24,1 kcal
sůl	1/2 lžičky (podle chuti)	6 g	0,3 kcal
červené fazole konzervované	1 plechovka `{text:"nejlépe pečené v tomatové omáčce"}` `{text:"Fazole vybírejte velmi pečlivě, některé značky stojí i několikanásobně více než jiné, ovšem chuť je téměř stejná."}`	400 g	396 kcal
bílé fazole konzervované	1 plechovka `{text:"nejlépe pečené v tomatové omáčce"}` `{text:"Fazole vybírejte velmi pečlivě, některé značky stojí i několikanásobně více než jiné, ovšem chuť je téměř stejná."}`	400 g	252,2 kcal
vuřty	nebo jiná uzenina podle chuti	150 g	273 kcal

Na slunečnicovém nebo olivovém oleji při 120°C zlehka osmahněte cibuli. Pak přidejte papriku, kmín a pepř.
Smažte necelou minutu a přidejte balení loupaných rajčat v tomatě. Poduste 3-5 minut při velmi mírné teplotě a často míchejte.
Přidejte estragonový ocet, sůl, cukr a fazole i s nálevem. Vše dobře promíchejte a prohřejte. Můžete trochu podusit, což ale není nutné protože fazole jsou již v plechovce vždy měkké.
Na pánvičce s trochou oleje osmahněte uzeninu při nízké teplotě – asi 120°C. Potom ji na chvíli dejte na savé ubrousky, tím se přebytečný tuk do nich vsákne.
Uzeninu zamíchejte do fazolí a máte hotovo.
Milovníci pálivého jídla si mohou přikápnout trochu chilli.

Další videorecepty s luštěninami najdete ZDE.

Podávejte s křupavým chlebem nebo pečivem.

Fazole vybírejte velmi pečlivě, některé značky stojí i několikanásobně více než jiné, ovšem chuť je téměř stejná.

video

22

Univerzální ďábelská marináda bez éček a chemie

Pikantně pálivá marináda bez chemie, která se hodí opravdu ke všemu a je rychle hotová.

Porci uvaříte za 3 Kč

27328 5 minut
video

48

Pikantní vepřový guláš

Jednoduchý vepřový guláš zvládne opravdu každy. Stačí se držet přiloženého videa.

Porci uvaříte za 23 Kč

109153 100 minut
video

8

Vánoční kokosky

Vánoční kokosky si jistě po zkušebním pečení uděláte i mimo svátky. Jsou levné, rychlé a hlavně chutné! |

Z uvedeného množství vyrobíme plný talíř kokosek.

Porci uvaříte za 5 Kč

88303 30 minut
video

20

Kuřecí čína s mrkví

Tato čína je opět bez jakýchkoliv chemikálií, navíc rychle hotová a zvládne ji každý.

Porci uvaříte za 12 Kč

43847 40 minut
video

24

Citrónová poleva na moučníky

Velmi jednoduchá poleva, kterou máte hotovou do pěti minut.

Porci uvaříte za 4 Kč

53533 5 minut
video

1

Masové koule plněné cibulí s vejcem a uzeninou

Masové koule jsou opravdovou pochoutkou, která nejen hezky vypadá, ale i báječně chutná.|

Masové koule servírujeme s bramborem, bramborovou kaší, šťouchanými brambory, ale hodí se i chléb a pečivo.|

Pokud máte méně strávníků, vyrobte si poloviční porci, protože 1 koule pro jednoho je více než dobrá porce.

Porci uvaříte za 11 Kč

22792 80 minut
video

6

Rybí krokety s květákem

Výborný a také zdravý pokrm, který podle videa zvládnete velmi lehce.

Porci uvaříte za 6 Kč

24263 40 minut
video

Perník do hrnku

Výroba tohoto perníku je opravdu jednoduchá. Zamíchat, do trouby, nechat vychladnout a šup do úst.

Porci uvaříte za 4 Kč

38968 40 minut
video

2

Marinované kuřecí kousky

Marinováním maso velmi zkřehne, takže potom je doba přípravy velmi krátká. Maso je také díky tomu skvěle šťavnaté.

Porci uvaříte za 10 Kč

49783 30 minut
video

4

Dietní kuřecí čína

Velmi rychlé jídlo připravované bez oleje. Navíc je za pár korun a s výbornou chutí. |

Podáváme s rýží nebo pokud nám dieta dovolí, tak s čerstvým chlebem.

Porci uvaříte za 15 Kč

97614 25 minut
video

21

Vuřty na pivu jalapeno

Rychlý a velmi jednoduchý pokrm, který zvládnete úplně hravě.

Porci uvaříte za 13 Kč

86924 40 minut
video

8

Luxusní francouzské brambory

Výborně nutričně vyvážený tradiční a velmi oblíbený pokrm zvládne podle tohoto videa opravdu každý.

Porci uvaříte za 13 Kč

70713 90 minut
video

Hemenex

Tohle jídlo zná jistě každý. Stále znovu a znovu se divíme, že spousta lidí jej neumí. Potvrzuje to přísloví, že žádný učený z nebe nespadl.

Porci uvaříte za 20 Kč

68368 10 minut
video

17

Krkonošský vaječný koňak

Pokud použijete kubánský jemný rum, máte na vánoce o dostatek hostů postaráno, i když s naším tuzemákem budete rovněž bodovat.

Porci uvaříte za 9 Kč

59224 15 minut
video

14

Domácí sulc

Domácí sulc si můžete udělat téměř libový, nebo do něj dát jen to co chcete.

Porci uvaříte za 6 Kč

130330 2 hodiny
video

3

Kapustové papriky plněné sojovým masem

Výborná a poměrně dietní příprava paprik, ve kterých soju nepoznáte ani náhodou.|

Pokud chcete sojové kostky a tím i celý pokrm 100% bez chemie, pak samozřejmě použijte masový či zeleninový vývar.|

Z tohoto návodu uděláte cca 12 až 20 paprik podle velikosti. Pokud tolik nesníte, tak naplněné syrové papriky můžete zamrazit, nebo si udělat pokrm z poloviční dávky.

Porci uvaříte za 16 Kč

25128 120 minut
20

Co je to kuskus?

Co je to kuskus a odkud pochází ? Kuskus se může vyrábět i z jiných obilovin. Možná vás také překvapí, že kuskus patří mezi těstoviny.

87982
video

6

Houbový kuba se sýrem

Vylepšený vánoční pokrm, který jistě znáte. Se sýrem vám možná zachutná více.

Porci uvaříte za 6 Kč

30148 1 hodina
video

44

Rychlá pikantní krkovice

Lahodná a téměř nepálivá křehká krkovička, kterou máte v troubě za pár minut a pak již jen s talířem čekáte na tu křehkou chuť masa.|

Pokrm je vynikající s bramborem, bramborovou kaší, šťouchanými brambory, chlebem i pečivem.

Porci uvaříte za 16 Kč

81345 100 minut
video

9

Smažené brambory se smetanovými kuřecími kousky

Lahodné a vyvážené rychlé jídlo, které podle videa zvládnete naprosto hravě.

Porci uvaříte za 24 Kč

26657 40 minut