Makový beránek
-
Energie 1228 kJ (293 kcal) 15 %
-
Cukry 22.6 g 25 %
-
Tuky 8.21 g 12 %
-
Mastné kyseliny 1.52 g 8 %
-
Sodík 0.09 g 4 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Výborný beránek pro ty, jenž mají rádi mák. Těsto vyrobíme velmi snadno - pouhým smícháním všech ingrediencí a šup do trouby.
Suroviny
mák | 1 šálek | 30 g | 162,3 kcal |
pšeničná mouka polohrubá | 2 šálky | 260 g | 889,2 kcal |
kypřící prášek do pečiva | 1 balení | 12 g | 9,6 kcal |
cukr vanilkový | 1 balení | 20 g | 80,2 kcal |
cukr krupice | nebo krystal 1 šálek | 170 g | 682,1 kcal |
sůl | 1/8 lžičky | 1.5 g | 0,1 kcal |
olej slunečnicový | 1/4 šálku {text:"podle chuti použijte svůj oblíbený, nám se nejvíce osvědčil slunečnicový", title: "Jaký je nejlepší?"} |
35 ml | 290,5 kcal |
mléko polotučné | 1 šálek | 150 ml | 68,1 kcal |
vejce slepičí | 2 kusy | 120 g | 159,5 kcal |
Postup
- Do mísy vsypeme šálek mletého máku. Přidáme 2 šálky polohrubé mouky, balení prášku do pečiva, balíček vanilkového cukru, cukr, sůl a pečlivě promícháme.
- Přidáme olej, mléko, vejce a dobře rozmícháme.
- Těsto nalijeme do olejem vymazané a moukou vysypané formy. Vysypeme ji hrubou nebo polohrubou moukou. Těsto ve formě rovnoměrně rozetřeme.
- Pečeme v předehřáté troubě 45 až 50 minut při teplotě 180°C.
Konec pečení poznáte tak, že když do bábovky píchnete špejlí a vytáhnete ji nelepivou, máte hotovo. Testujte takto moučníky nejen na krajích, ale i uprostřed. {colorQ: "red" , text:"Uvedený čas bereme vždy jako orientační informaci. Každá trouba peče jinak, proto pokrm vždy pečlivě hlídáme." , title: "Proč je to tak?"}
Další druhy beránka naleznete ZDE.
Prohlédněte si další recepty
-
14
Staročeské ušelo
Starodávný tradiční recept, který se připravoval na mnoho způsobů. |V dávných dobách se také přidávalo zelí, slanina, uzené maso, bylinky atd. Pokrm se vařil také na velikonoční svátky.
Porci uvaříte za 12 Kč
19720 35 minut -
video4
Rychlá vařená rýže
Jednoduchý recept pro ty, kdo neumí uvařit rýži klasicky. Sledujte přiložené video.
Porci uvaříte za 2 Kč
70326 25 minut -
video14
Smetanová květáková polévka
Velmi jednoduchý recept s prvotřídním a rychlým výsledkem popsaný naprosto polopaticky. |
Na tento recept jsme dostali do redakce žádost: Miluji květákovou polévku, ale nemá mi ji kdo uvařit a já to prostě nezvládnu. Neudělali by jste recept na tuto polévku, ale pro hodně blbého kuchaře? Je to pro nás pochopitelně výzva, protože náš server je zaměřen právě na začátečníky - tak tady ji máte pane kolego
Porci uvaříte za 5 Kč
47749 30 minut -
9
Indický guláš
Před přípravou doporučujeme se řádně fyzicky připravit, neboť strouhání a krájení velkého množství rajčat a cibule dá celkem zabrat. Také můžeme použít stroje, což nám práci hodně ulehčí. Guláš díky zelenině nepotřebuje speciální zahuštění, jeho chuť je svěží a lehce pikantní.
Porci uvaříte za 18 Kč
29465 90 minut -
video20
Zapečené brambory se zeleninou
Toto je vlastně recept na francouzské brambory obohacené o zeleninu. Pokud budeme péct při doporučené teplotě, výsledek bude excelentní.|
Podáváme se sterilovanou okurkou.
Porci uvaříte za 15 Kč
70505 80 minut -
video8
Česneková sýrová pomázánka s paprikou
Pikantní, velmi rychlá a hlavně zdravá pomazánka se zajímavým vzhledem.
Porci uvaříte za 5 Kč
19841 5 minut -
1
Plněná cibule
Tento recept vás zaujme svou nenáročností na přípravu a také lahodným výsledkem. | Podáváme s bramborovou kaší, nebo se šťouchanými brambory.
Porci uvaříte za 8 Kč
15430 50 minut -
12
Žampióny s topinkou
Existuje nepřeberné množství variací na přípravu plněných žampiónů. Toto jest jedna z těch prostších, leč velmi chutných.
Porci uvaříte za 11 Kč
27268 30 minut -
video13
Jednoduchá pórková polévka
Velmi rychlá a chutná polévka, kterou zvládnete během půl hodiny.
Porci uvaříte za 5 Kč
24963 25 minut -
video8
Žampiony plněné mletým masem
Výborné jídlo pro úplné začátečníky, které zvládne i větší dítě. |
Výbornou přílohou je bramborová kaše.
Porci uvaříte za 17 Kč
28674 35 minut -
video5
Domácí slunečnicový chléb
Také Vás štve, když si jdete koupit chléb, přinesete ho domů a on je vlastně nepoživatelný? Tedy pokud ho vůbec k večeru, když se potácíte urvaní z práce mají... A pokud už ho mají a je jakž takž dobrý, pak druhý nebo třetí den jej jíte se sebezapřením? To nás vedlo k sepsání tohoto skvělého a odzkoušeného receptu. Týden bude lahodný, ale tak dlouho stejně neodolá Vašim chuťovým buňkám a upečete si další...|
U tohoto receptu nám přichází mnoho ohlasů na množství vody. Někteří píší, že vody je moc, jiní zase málo. Velmi záleží na tom, jak je mouka uchovávána, od jakého výrobce apod. Proto tekutinu dávejte vždy postupně!|
První den jej uchovávejte přikrytý utěrkou, potom již tak, jak jste zvyklí...|
Pokud chcete chléb bez slunečnice, jednoduše ji vynechejte.|
Čím více chcete mít chléb nadýchanější, tím udělejte těsto řidší a naopak.
Porci uvaříte za 2 Kč
35736 150 minut -
21
Halušky se zelím
Starý a levný, leč velmi chutný a sytý pokrm pocházející ze Slovenska, který je snadný na přípravu.
Porci uvaříte za 10 Kč
46857 40 minut -
video
Zeleninové šišky s květákem
Výborné a velmi jednoduché šišky, které můžete použít jako hlavní jídlo, nebo jen jako pochoutku k televizi.
Porci uvaříte za 5 Kč
12475 40 minut -
video40
Královský dýňový koláč
Výborný a jednoduchý koláč s medem, javorovým sirupem a čokoládovou polevou.|
Pokud vám dýně roste na zahradě, pak je koláč opravdu za pár korun.
Porci uvaříte za 7 Kč
45665 70 minut -
video4
Sezamové bulky
Výborné křupavé houstičky se zdravým sezamem si podle našeho videa uděláte úplně hravě.
Porci uvaříte za 1 Kč
17062 90 minut -
video15
Melounový fresh nápoj
Výborný fresh nápoj, který se vyrábí z čerstvého ovoce. Jeho zdravý obsah se nedá popřít, navíc oproti kupovanému je 30x levnější.
Porci uvaříte za 2 Kč
24153 5 minut -
32
Co je to cizrna?
Co přesně je cizrna a co obsahuje? Kde se pěstuje? Má nějaké vitamíny a minerály?|
Cizrna je výbornou potravinou pro osoby, které nemohou konzumovat potraviny s lepkem. Cizrna je samozřejmě bezlepková, její výživová hodnota je velmi vysoká a může tak nahradit klasické obiloviny.
80134 -
video20
Malinová zmrzlina
Výborná zmrzlina bez příměsí éček a jiných chemikálií. Doma ji zvládnete za pět minut a navíc může být i pro osoby držící dietu.
Porci uvaříte za 4 Kč
27453 5 minut -
video16
Rychlá pikantní pomazánka
Rychlá pikantně pálivá pomazánka s vajíčkem za pár kaček. Zde můžete naplno popustit uzdu své fantazii při přidáváním dalších ingrediencí.
Porci uvaříte za 11 Kč
38972 15 minut
Komentáře