Pikantní utopenci
-
Energie 855 kJ (204 kcal) 10 %
-
Cukry 3.33 g 4 %
-
Tuky 18.13 g 26 %
-
Mastné kyseliny 7.7 g 38 %
-
Sodík 0.651 g 27 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Takovou variantu utopenců vám v hospodě nenabídnou, navíc složení máte zcela pod kontrolou! Kdo by neznal utopence!
Suroviny
| špekáčky | asi 13 až 14 kusů - použijte ty nejlepší... | 1300 g | 5231,7 kcal |
| cibule | 7 kusů | 560 g | 230,1 kcal |
| beraní rohy - sterilované | 1 sklenice kolem 300 ml | 300 g | 118,2 kcal |
| moravanka | nebo jiná sterilovaná zelenina - malá sklenice | 330 g | 37,7 kcal |
| cukr krystal | 1 lžíce | 12 g | 48,1 kcal |
| pepř celý | 10 kuliček | 0.7 g | 0 kcal |
| paprika sladká mletá | 1/2 lžičky | 2 g | 5,6 kcal |
| hořčice plnotučná | 1 lžíce | 20 g | 20 kcal |
| kečup | 1 lžíce | 20 g | 22 kcal |
| ocet | obyčejný | 300 ml | 123,2 kcal |
| nové koření | 8 kuliček | 0.3 g | 0 kcal |
| bobkový list | 2 až 3 listy | 0.05 g | 0 kcal |
| sůl | 1 lžička | 12 g | 0,6 kcal |
Postup
- Pikantní utopence zahájíme tím, že vuřty oloupeme ze střívek. Cibuli také oloupejte, nakrájejte na plátky a pokládejte do sklenice po vrstvách dle fotografií.
- Začněte vrstvou cibule, zaplňte jí dno, pak na ni položte na půlku překrojené vuřty, které jste špičkou nože propíchali, aby se do nich dostal nálev rychleji. Na ně položte beraní rohy a rozsypejte trochu Moravanky, nebo jiné sterilované pikantní zeleniny, kterou máte rádi.
- Poté vše opakujte až do zaplnění sklenice. Až ji zaplníte, dejte nahoru špejle tak, aby zabraňovaly tomu, že by některé ingredience vyplavaly na hladinu. Poté nalijte nálev z beraních rohů a Moravanky do hrnce, přilijte 400 ml vody a 300 ml octa, přidejte všechno koření a vařte na mírném ohni 5 minut.
- Pak odstavte, nechte trošku vychladnout a pak přimíchejte kečup a hořčici. Zamíchejte a horkým nálevem zalijte utopence. Pozor, aby sklenice nepraskla, nálev by měl mít tak 70°C, nebo méně.
Prohlédněte si další recepty
-
video98Makovec s citronovou polevou
Vynikající moučník s krátkou dobou přípravy. Stačí naházet do mísy, zamíchat a šup do trouby. Výsledek je vždy naprosto excelentní a za pár korun. |
Konec pečení poznáte tak, že když do makovce píchnete špejlí a vytáhnete ji nelepivou, máte hotovo. Testujte takto moučníky nejen na krajích, ale i uprostřed.
Porci uvaříte za 3 Kč
120770 90 minut -
videoZeleninové krokety s hráškem
Složení těchto zeleninových kroket budete mít plně pod kontrolou. Za pár korun získáte spoustu zdravého pokrmu bez jakýchkoliv chemikálií. |Zeleninové krokety můžete bez obav zamrazit. Dejte je i s prkénkem do mrazáku, a po hodině je sesypejte do velkého igelitového pytle.
Porci uvaříte za 6 Kč
23647 40 minut -
videoPerníkový beránek
Pokud máte rádi perník, tak tohoto beránka určitě vyzkoušejte. Je za pár korun, velmi rychle hotový a hlavně bez éček a chemikálií.
Porci uvaříte za 3 Kč
34001 1 hodina -
video5Rychlá večeře - olomoucké tvarůžky
Lidé se dělí na ty, co tvarůžky milují, a ty druhé... Jen posypat kořením a k tomu studené mléko je prostě gurmánský požitek.
Porci uvaříte za 13 Kč
48806 2 minuty -
video6Zapečená krkovice na slanině
Výborný a naprosto jednoduchý pokrm, který máte v troubě opravdu za chvíli.
Porci uvaříte za 18 Kč
41212 100 minut -
video16Langoše
Doma vyrobené langoše si sami ozdobíme tím, co nám chutná nejraději. Navíc bez chemikálií...
Porci uvaříte za 1 Kč
98063 90 minut -
TEST
24592 -
video4Kuřecí maso s fazolkami
Rychlý, levný a zdravý pokrm vhodný ke kuskusu, rýži nebo bramborám. |
Pokud by bylo ke konci dušení moc tekutiny, necháme pokličku odkrytou a tekutina se během chvíle odpaří.
Porci uvaříte za 12 Kč
62353 1 hodina -
video17Vánoční houbový kuba
Tento tradiční vánoční pokrm jistě znáte. Jak jej ale udělat úplně jednoduše? Koukněte na video krok za krokem.
Porci uvaříte za 5 Kč
89539 1 hodina -
video3Bábovka s cuketou
Na první pohled možná divná kombinace, ale výsledek předčí očekávání, jelikož bábovka má nádherně vláčnou chuť. Cuketa je v kuchyni opravdu všestranná.|
Pokud si cuketu sami vypěstujeme, nebo ji dostaneme, pak se cena receptu sníží téměř o třetinu.
Porci uvaříte za 6 Kč
66598 75 minut -
6Soljanka
Díky své silné chuti a bohaté vložce patří Soljanka v Rusku mezi nejoblíbenější polévky.
Porci uvaříte za 16 Kč
31802 90 minut -
7Kuře na víně s česnekem
Snadný a levný oběd s chutí nasládlého česneku a vůní čerstvého rozmarýnu.
Porci uvaříte za 16 Kč
37343 80 minut -
videoObalovaná tlačenka
Jednoduchý videonávod na přípravu obalované tlačenky.
Porci uvaříte za 12 Kč
31714 15 minut -
videoZapečené těstoviny s bazalkou
Tento lahodný, poměrně dietní a rychlý pokrm je velmi jednoduchý. Výsledek je zaručen, protože nemá žádné záludnosti. |
Podávejte toto lahodné a lehké jídlo s bohatou oblohou...
Porci uvaříte za 18 Kč
42474 35 minut -
video7Asijská kuřecí čína s kuskusem
Výborné, rychlé a zdravé, velmi vyvážené jídlo. Vyrobíte jej i když jste kuchyň nikdy předtím ani nezahlédli!
Porci uvaříte za 19 Kč
58927 30 minut -
video14Poctivá drůbeží polévka
Výborná polévka s poctivou dávkou drůbežího masa. Budete přesně vědět, co polévka obsahuje. Navíc je zdravá a podle tabulky GDA dietní.
Porci uvaříte za 6 Kč
30345 1 hodina -
videoRychlá krkovice na pampeliškovém medu
Rychlý pokrm situovaný do lahodně sladké karamelové chuti. Naskládáte jej do mísy a pak již jen čekáte u trouby s talířem.|
Pokrm je vynikající s bramborem, bramborovou kaší, šťouchanými brambory, chlebem i pečivem.
Porci uvaříte za 16 Kč
26205 100 minut -
videoDietní zeleninový dip
Lahodný dip, který máte za chvilku, a navíc je k vašemu tělu velmi přátelský.
Porci uvaříte za 2 Kč
31522 5 minut -
video52Smetanová vajíčková pomazánka
Vajíčková pomazánka, kterou máte za chvilku a z ingrediencí, které jsou vždy v lednici. |
Smetanová vajíčková pomazánka je výborná na chlebu i pečivu.
Porci uvaříte za 8 Kč
50083 15 minut -
video6Zeleninový dip
Lahodný a zdravý dip, který by neměl chybět u žádného grilovaného jídla.
Porci uvaříte za 2 Kč
40045 5 minut
Komentáře