Grilované kuře z trouby
- 
                    Energie 538 kJ (128 kcal) 6 %
 - 
                    Cukry 0 g 0 %
 - 
                    Tuky 8.11 g 12 %
 - 
                    Mastné kyseliny 1.22 g 6 %
 - 
                    Sodík 0.111 g 5 %
 
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Toto kuře je velmi jednoduché a přesto je výsledek stejný jako z profesionálního grilu.
Suroviny
| kuře celé | velikost podle potřeby | 1300 g | 1468,6 kcal | 
| grilovací koření | asi 1 vrchovatá lžíce | 20 g | 33,4 kcal | 
| máslo | 2 až 4 lžíce podle chuti | 32 g | 234,6 kcal | 
Postup
- Kuře poprašte ze všech stran grilovacím kořením. Některé směsi jsou míchány bez soli, pokud tomu tak je, kuře ještě posolte.
 - Na kuře položte několik kousků másla, podlijte vodou (cca 50 ml) a dejte do horkovzdušné trouby na 180 °C.
 - Opékáme z každé strany 30 minut.
 - Poté přepneme troubu na 200 °C a z každé strany opečeme 15 minut. Tím získáme křupavou kůrku jako u kuřete z profesionálních grilů.
 - Na dně zapékací mísy nám zbude spousta výpeku, který po vychladnutí slijeme do porcelánového hrnečku a uschováme v lednici. Ten se hodí do pokrmů a nebo rovnou namazat na chléb.
 
Další videorecepty s kuřecím masem najdete ZDE.
        
				
				
				
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
Komentáře