Salát Coleslaw
- 
                    Energie 283 kJ (68 kcal) 3 %
 - 
                    Cukry 1.87 g 2 %
 - 
                    Tuky 3.89 g 6 %
 - 
                    Mastné kyseliny 0.27 g 1 %
 - 
                    Sodík 0.151 g 6 %
 
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Výborný, velmi rychlý a zdravý salát, který jistě zvládne každý.
Suroviny
| hlávkové zelí bílé | podle potřeby | 600 g | 156,2 kcal | 
| mrkev | 120 g | 51 kcal | |
| cibule | 1 menší | 60 g | 24,7 kcal | 
| zakysaná smetana | 3 lžíce | 60 g | 59,6 kcal | 
| sůl | 1/4 lžičky | 3 g | 0,1 kcal | 
| cukr krupice | 1 rovná lžíce | 10 g | 40,1 kcal | 
| citronová šťáva | 1 lžíce | 7 ml | 5,5 kcal | 
| majonéza | 2 lžíce | 40 g | 271,3 kcal | 
Postup
- Salát Coleslaw zahájíme tím, že do vhodné mísy nastrouháme na nudličky 600 g bílého hlávkového zelí.
 - Přidáme 120 g mrkve, menší cibuli nakrájenou na drobno, 1/4 lžičky soli, rovnou lžíci cukru, lžíci citrónové šťávy a dobře promícháme.
 - Podle chuti přidáme asi 3 lžíce zakysané smetany, 2 lžíce majonézy, zamícháme a necháme uležet.
 - Asi za hodinu dochutíme, většinou to ale není potřeba.
 - Salát Coleslaw podáváme chlazený.
 
Další druhy salátů naleznete ZDE.
        
				
				
				
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                                        
                    
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
Komentáře