Rýžový pohár s broskvemi
- 
                    Energie 1029 kJ (246 kcal) 12 %
- 
                    Cukry 11.29 g 13 %
- 
                    Tuky 4.77 g 7 %
- 
                    Mastné kyseliny 2.47 g 12 %
- 
                    Sodík 0.101 g 4 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Rychlý, lahodný a energeticky vyvážený ovocný pohár bez chemikálíí a stabilizátorů. Zvládne jej opravdu každý.
Suroviny
| rýže | podle potřeby | 280 g | 962,5 kcal | 
| sůl | 1/8 lžičky | 1.5 g | 0,1 kcal | 
| cukr vanilkový | 1 balení | 20 g | 80,2 kcal | 
| máslo | 20 g | 146,6 kcal | |
| cukr moučka | 3 vrchovaté lžíce | 60 g | 229,9 kcal | 
| kondenzované mléko neslazené | 100 ml | 159,5 kcal | |
| zakysaná smetana | 2 lžíce | 40 g | 39,7 kcal | 
| broskve loupané půlené | nejlépe kompotované | 200 g | 145,5 kcal | 
| čokoláda mléčná | na ozdobu | 5 g | 21,1 kcal | 
Postup
- Rýžový pohár s broskvemi zahájíme uvařením rýže v rýžovaru, nebo obyčejném hrnci. Do rýžovaru dáme 280 gramů propláchnuté rýže, přilijeme 340 ml vody a rýžovar zapneme. V rýžovaru se rýže uvaří sama. Pokud použijete normální hrnec a nevíte jak na to, pak použijte 280 gramů propláchnuté rýže, 500 ml vody a 1/8 lžičky soli. Vařte velmi mírně , dokud není rýže měkká. Pak ji zceďte.
- Do právě uvařené horké rýže vsypeme balíček vanilkového cukru, přidáme 20 gramů změklého másla, 2 vrchovaté lžíce moučkového cukru, 100 ml kondenzovaného mléka a promícháme. Zakryjeme pokličkou a necháme máslo rozpustit.
- V misce si smícháme 2 lžíce zakysané smetany, přidáme lžíci moučkového cukru a vmícháme do rýže.
- Za 5 minut je vše v rýži vsáknuté, a můžeme podávat.
- Do misky vložíme 1/2 broskve nakrájené na kousky, přidáme asi dvě vrchovaté lžíce horké sladké rýže a navrchu ozdobíme plátky broskví.
- Posypeme strouhanou čokoládou, kakaem, nebo skořicí.
- Pokud máme raději sladkou rýži teplou, pak na nízký výkon přihřejeme v mikrovlnné troubě.
						Tento recept Vám přinášíme ve spolupráci s internetovým obchodem Proděti.cz, který nabízí tisíce kousků oblečení, obuvi, hraček i stravy pro děti skladem.
						
					
		Použít můžeme jakékoliv kompotované ovoce, včetně dýně.
 
         
				 
				 
				 
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                        

 
					 
					 
					
 
					 
					 
					 
					 
					 
					 
					 
					 
					 
					 
					 
					
 
					 
					 
					 
					 
					
Komentáře