Grilované korálky
-
Energie 292 kJ (70 kcal) 3 %
-
Cukry 1.19 g 1 %
-
Tuky 3.76 g 5 %
-
Mastné kyseliny 0.33 g 2 %
-
Sodík 0.215 g 9 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Jednoduché grilované jehly si vyrobíte za chvilku a s minimem námahy. Chutí budete překvapeni.
Suroviny
| kuřecí maso | z jakékoliv části kuřete | 200 g | 225,9 kcal |
| vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
| smetana 12% tuku | 3 lžíce | 21 ml | 28,7 kcal |
| koriandr | 1/4 lžičky | 1 g | 0 kcal |
| pepř mletý | 1/8 lžičky | 0.5 g | 0 kcal |
| sůl | 1/4 lžičky | 3 g | 0,1 kcal |
| paprika sladká mletá | 1/4 lžičky | 1 g | 2,8 kcal |
| rajčata | cherry - 12 kusů | 100 g | 22,5 kcal |
| žampiony | malé - 12 kusů | 100 g | 9,6 kcal |
| cibule | nejlépe šalotka - malé - 12 kusů | 100 g | 41,1 kcal |
| petrželová nať | na ozdobení {text:"Použít můžeme také mladé lístky kopřivy nebo bazalky."} |
2 g | 0,2 kcal |
Postup
- Grilované korálky zahájíme rozemletím masa z jakékoliv části kuřete na masovém strojku nebo v mixeru.
- V misce k němu přidáme vejce, smetanu, mletý pepř, sůl, koriandr, papriku a dobře promísíme.
- Mokrýma rukama vyrobíme 18 kuliček ve velikosti vlašského oříšku, nebo podle velikosti cherry rajčátek.
- Rajčátka omyjeme, žampionům stáhneme klobouky a šalotku očistíme.
- Na delší grilovací jehly střídavě napichujeme stejně jako korálky.
- Mezi jednotlivé korálky vkládáme kousky bazalky nebo kopřivy.
- Grilujeme za občasného obracení asi 5 až 7 minut.
Prohlédněte si další recepty
-
video2Asijská kuřecí čína na víně
Výborný pokrm na víně, který není drahý a je rychle hotový. Navíc podle videa jej hravě zvládnete za pár minut. |
Servírujeme s kuskusem, rýži, chlebem, bramborem nebo prostě s tím, co nám chutná.
Porci uvaříte za 18 Kč
23929 30 minut -
videoSezamové bulky s kmínem
Pikantní houstičky se sezamem jistě podle našeho videa zvládnete hned napoprvé.
Porci uvaříte za 2 Kč
12847 90 minut -
video40Výborné francouzské brambory
Dobře nutričně vyvážený tradiční a velmi oblíbený pokrm zvládne opravdu každý.
Porci uvaříte za 13 Kč
27955 90 minut -
Jahodová sněhová roláda
Velmi jednoduchý a rychlý dort s jahodami a mandlemi, který samozřejmě ocení zejména děti.
Porci uvaříte za 9 Kč
22782 45 minut -
videoDýňová polévka s bazalkou
Výborná polévka s bylinkami, která svou chutí připomíná všem známou hrachovku.|
Vegetariáni vynechají slaninu, a ti kteří ji chtějí jako dietní hlavní chod použijí třeba více krutonů.|
Pokud vám roste dýně na zahrádce, pak máte tuto vynikající polévku téměř zadarmo.
Porci uvaříte za 5 Kč
15010 40 minut -
video12Škvarkové placky se sezamem
Výborná a levná pochoutka, kterou zvládnete podle našeho videa úplně hravě.
Porci uvaříte za 1 Kč
18909 90 minut -
15Zeleninový boršč
Vegetariánský zeleninový boršč se řadí mezi nejzdravější a nejchutnější polévky zároveň.
Porci uvaříte za 6 Kč
33986 70 minut -
video8Rychlá křupavá čína
Rychlá, jednoduchá a levná křupavá čína, kterou vyrobíte za chvíli. | Pokud nemáte čas maso marinovat, přidejte o dvě lžíce citronové šťávy více. Proces marinace se tím velmi urychlí. Nebojte se, i přesto pokrm nebude nijak kyselý.
Porci uvaříte za 12 Kč
44805 40 minut -
video8Bílek versus žloutek
Nebudeme tvrdit, že tento zlepšováček je z naší kuchyně, ale bude se vám určitě líbit!
19587 -
videoZeleninové šišky s květákem
Výborné a velmi jednoduché šišky, které můžete použít jako hlavní jídlo, nebo jen jako pochoutku k televizi.
Porci uvaříte za 5 Kč
12451 40 minut -
video12Pečené uzené kuřecí stehno
Výborný a velmi jednoduchý pokrm, který zvládne opravdu každý! |
Ta vůně a chuť při pečení je nesnesitelná !
Porci uvaříte za 17 Kč
62117 1 hodina -
video12Frankfurtská smetanová polévka
Výborná a velmi jednoduchá polévka, na kterou potřebujete jen pár ingrediencí. |
Servírujeme s křupavým chlebem nebo pečivem, které může být třeba celozrnné.
Porci uvaříte za 4 Kč
22482 45 minut -
video8Kuřecí čína s pórkem
Jednoduchý pokrm, který zvládne podle tohoto videonávodu opravdu každý. Je to velmi chutné a poměrně zdravé jídlo, které se hodí i pro děti, pokud to nepřeháníme se solí a kořením.|
Výborně se hodí rýže, nebo rýžové nudle, opražené špagety a vhodný je i čerstvý chléb.
Porci uvaříte za 14 Kč
90901 45 minut -
video1Jahodový cheesecake
Jahodový cheesecake bez vaření, který zvládne každý, protože je na výrobu velmi jednoduchý. |
Korpus samozřejmě můžeme ozdobit jakýmkoliv ovocem, nebo přelít různými ovocnými, nebo čokoládovými polevami.|
Cheesecake můžeme podle potřeby udělat třeba z poloviční dávky ingrediencí.
Porci uvaříte za 15 Kč
29225 40 minut -
video47Pikantní čínská polévka jako z restaurace
Milujete tu pálivou polévku zahuštěnou solamylem ve vietnamských a čínských restauracích? Udělejte si ji doma téměř zadarmo!
Porci uvaříte za 4 Kč
77026 30 minut -
video5Plněné papriky s rajskou omáčkou
Velmi známé jídlo, na které mnoho lidí nedá dopustit. Podle našeho videoreceptu ho zvládnete na jedničku hned napoprvé. |
Servírujeme s houskovým knedlíkem nebo těstovinami.
Porci uvaříte za 15 Kč
64833 1 hodina -
video2Asijská kuřecí čína na víně s kuskusem
Vynikající, rychlý a velmi vyvážený pokrm, který určitě vyzkoušejte! Podle našeho videa jej zvládnete zcela hravě!
Porci uvaříte za 19 Kč
20261 30 minut -
video4Karbanátky s bramborovou kaší
Kompletní levné jídlo s výbornými karbanátky, který zvládne podle našeho videa i začínající kuchař.
Porci uvaříte za 12 Kč
30729 80 minut -
video1Rybí karbanátky s květákem
Výborné a také zdravé karbanátky, které podle videa zvládnete velmi lehce.
Porci uvaříte za 6 Kč
13245 40 minut
Komentáře