logo
počet zhlédnutí: 69922x
Language: Slovensky
90 Kč (23 Kč/porce)
90 minut
4 porce
ObtížnostObtížnost

    Každá porce 100 g obsahuje

  • Energie 491 kJ (117 kcal) 6 %
  • Cukry 1.26 g   1 %
  • Tuky 5.43 g   8 %
  • Mastné kyseliny 1.06 g   5 %
  • Sodík 0.224 g   9 %
  • % doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)

Jednoduchý a velmi lahodný recept, který zvládne desetileté dítě. Samozřejmě pokud bude pracovat s nožem, tak na něj dohlédneme.

kuřecí stehna 4 kusy {text:"Počet stehen si upravíme podle potřeby.", title: ""} 600 g 1122 kcal
cibule 2 až 3 kusy podle velikosti 160 g 65,8 kcal
paprika čerstvá 1 menší kus {text:"Tuto položku můžeme také i zcela vynechat.", title: ""} 100 g 28,9 kcal
brambory podle potřeby 800 g 607,6 kcal
mrkev 1 kus střední velikosti 100 g 42,5 kcal
jogurt bílý podle uvážení {text:"Můžeme zvolit jogurt méně tučný, nebo naopak tučný. Nejlepšího výsledku dosáhneme s tučností kolem 3,5 %.", title: ""} 100 g 69 kcal
sýr eidam na strouhání {text:"Použít můžeme až 200 g jakéhokoliv sýra na strouhání..", title: ""} 100 g 342,5 kcal
grilovací koření 1 lžička {text:"Cibule, zázvor, česnek, paprika, petržel, šalvěj a sůl. Složení má každý výrobce jiné, uvedené ingredience jsou jakýsi základ, který si doma bez problému namícháme. Při výběru hotového výrobku se zaměříme na výrobky s nižším obsahem soli - do cca 35% obsahu.", title: "Obvyklé složení:"} 10 g 16,7 kcal
olej slunečnicový 1 lžička na vymazání pekáčku {text:"Použít můžete také kousek másla.", title: ""} 3 ml 24,9 kcal
sůl kolem 1/2 lžičky {text:"Pozor na obsah soli, abychom pokrm nepřesolili. V grilovacím koření bývá totiž obsah soli velmi různý.", title: ""} 6 g 0,3 kcal
  1. Olejem vymažte zapékací mísu a dejte na dno vrstvičku cibule. Poté střídavě dávejte plátky brambor, mrkve a cibule stejně tak, jak je to vidět na zrychleném videu. Nezapomeňte vždy každou vrstvu trochu osolit a přidat koření. Nahoru dejte z obou stran osolená a okořeněná kuřata, která potřete jogurtem. Nezapomeňte u stehen malými řezy porušit kůži, aby chuť vnikla i dovnitř.
  2. Nakonec ještě trochu můžeme místa bez jogurtu pokapat olejem, není to však nutné.
  3. Při 180°C pečeme asi 60 minut. Je znát, když stehna pečeme při menší teplotě a déle, než při vyšší a rychleji. Navíc při vyšších teplotách se připaluje tuk, což ideální pochopitelně není.
  4. Asi po hodině, když jsou brambory měkké, nasypeme strouhaný sýr a zapečeme ještě 15-20 minut. Brambory musí být opravdu zcela měkké. Pokud budou i jen trochu tvrdé, zcela to zničí výsledný dojem z tohoto výtečného a jednoduchého pokrmu.
  5. Na talíři můžeme ozdobit petrželkou.

Další videorecepty s kuřecím masem najdete ZDE.

  • Rychlá křupavá čína
    video

    Rychlá křupavá čína

    Rychlá, jednoduchá a levná křupavá čína, kterou vyrobíte za chvíli. | Pokud nemáte čas maso marinovat, přidejte o dvě lžíce citronové šťávy více. Proces marinace se tím velmi urychlí. Nebojte se, i přesto pokrm nebude nijak kyselý.

    Porci uvaříte za 12 Kč


     68097    40 minut
  • Golubce
    video

    Golubce

    Tyto závitky pečeme při nižší teplotě, aby se vůně měly čas prolnout. Pokrm sice bude trvat delší dobu, výsledek však bude naprosto skvělý.

    Porci uvaříte za 11 Kč


     52617    2 hodiny
  • Jihočeský vaječný koňak
    video

    Jihočeský vaječný koňak

    Milovaný vaječný koňak si můžete vyrobit doma za polovinu ceny, a ještě si pohlídáte obsah alkoholu.

    Porci uvaříte za 5 Kč


     49318    15 minut
  • Tvarohové smaženky s vanilkou
    video

    Tvarohové smaženky s vanilkou

    Tyto velmi jednoduché sladké placičky jsou velmi rychlé a levné. Přesvědčí vás, že není třeba mnoha korunek na výrobu vynikající chuťovky. |

    Vynikající jsou tyto smaženky k bílé nebo černé kávě.

    Porci uvaříte za 5 Kč


     41682    25 minut
  • Orlí oko z uzeného masa
    video

    Orlí oko z uzeného masa

    Velmi rychlý a chutný pokrm za pár korun. Je pouze z několika ingrediencí a rychle hotový. Nejlépe je ho podávat s bramborovou kaší.

    Porci uvaříte za 17 Kč


     39491    15 minut
  • Kuřecí játra v županu jalapeňos
    video

    Kuřecí játra v županu jalapeňos

    Výborná a levná pochoutka, kterou máte hotovou opravdu za chvilku. Pokud budeme dávat kousky stejně velké jako na videu, nebude ostrost nijak děsivá, ale velmi příjemná.

    Porci uvaříte za 12 Kč


     30652    40 minut
  • Kreolská marinovaná kuřecí křída s bramborovou kaší
    video

    Kreolská marinovaná kuřecí křída s bramborovou kaší

    Výborný pokrm, který nezabere moc času, přitom chuť je dokonalá! |

    Výborná jsou křídla nejen s bramborovou kaší, ale i šťouchanými bramborami a bramborami loupanými nebo pečenými.

    Porci uvaříte za 20 Kč


     28107    1 hodina
  • Pravý tatarský biftek
    video

    Pravý tatarský biftek

    Porce podle tohoto návodu je opravdu veliká a pokud uděláme více topinek, pochutnají si určitě dva strávníci. Pravý tatarský biftek nepatří zrovna mezi nejlevnější, ale kdo jej jednou ochutnal, bude ho navždy vyhledávat. Toto je návod na ten pravý základ. | Maso ze svíčkové se také dá dobře utřít nožem a ostatní ingredience do něj vmíchat nadrobno nakrájené.

    Porci uvaříte za 63 Kč


     90892    15 minut
  • Karbanátky z mletého masa
    video

    Karbanátky z mletého masa

    Tradiční jídlo z poměrně levných surovin můžeme udělat na stovky způsobů. Nebojte se experimentovat s přidáváním netradičních surovin. |

    Karbanátky vydrží v chladu několik dní a jsou výtečnou svačinou na cesty.

    Porci uvaříte za 10 Kč


     444056    60 minut
  • TEST

    TEST

     


     23745  
  • Hamburská pečeně
    video

    Hamburská pečeně

    Pokud jste tento senzační pokrm ještě neměli, začněte si připravovat ingredience! Sice si u trouby počkáte, zato odměnou bude neskutečně křehký  a lahodný pokrm bez jakýchkoliv chemikálií a éček.|

    Nejlepší je rozhodně toto lahodné jídlo servírovat s houskovým knedlíkem.|

    Množství porcí se odvíjí od velikosti masa. Pokud tedy potřebujeme porcí více, volíme větší kousek prasátka. I tak bude omáčka stačit třeba pro 12 porcí.

    Porci uvaříte za 25 Kč


     81666    150 minut
  • Kuřecí vývar
    video

    Kuřecí vývar

    Vývar je důležitá ingredience do mnoha pokrmů. Jak jej správně připravit a uchovat? |

    Velmi vhodné je vývar podávat při nemoci. Jak už babičky říkaly - má opravdu sílu.|

    Nemocným ho podávejte třeba teplý v hrnku, ochutit ho můžete třeba trochou magi.|

    Nejlevnější polévku z vývaru uděláte tak, že vrátíte obrané maso do vývaru a rozkvrdláte do vařícího vývaru jedno až dvě vejce. Dochutit, dosolit a hotovo.

    Porci uvaříte za 1 Kč


     67913    45 minut
  • Jablečný mřížkový koláč
    video

    Jablečný mřížkový koláč

    Výborný a líbivý jablečný koláč, který sice vypadá složitě, ale vyrobit jej podle našeho videa je hračka. |Koláč můžeme navrchu ozdobit šlehačkou a podavát s kávou, čajem nebo si ho jen tak uždibovat ke svařáku

    Porci uvaříte za 2 Kč


     116850    1 hodina
  • Rychlá a vydatná párková polévka
    video

    Rychlá a vydatná párková polévka

    Velmi jednoduchá a rychlá polévka s uzeninou, na kterou potřebujete jen pár ingrediencí. |

    Servírujeme s křupavým chlebem nebo pečivem, které může být třeba celozrnné.

    Porci uvaříte za 6 Kč


     35747    45 minut
  • Rychlé koláčky s mákem
    video

    Rychlé koláčky s mákem

    Makové koláčky zná každý, ale jsou dosti drahé. Doma si jich za pár korun vyrobíme plnou mísu a chutí jistě ty kupované předčí. |

    Z uvedeného množství uděláme asi 26 koláčů o průměru 8 cm.

    Porci uvaříte za 2 Kč


     56999    35 minut
  • Sýrová topinka se slaninou
    video

    Sýrová topinka se slaninou

    Levná a rychlá večeře, která je opravdovou delikatesou. Se zeleninovou oblohou tak můžete pohostit i nečekanou návštěvu.

    Porci uvaříte za 6 Kč


     30913    10 minut
  • Sýrové krutony do polévky
    video

    Sýrové krutony do polévky

    Sýrové krutony do polévky lze použít do mnoha polévek jako pomyslnou třešničku na dortu. Polévku to zvedne nejen esteticky, ale i chuťově.|Krutony se hodí do mnoha polévkek, jmenujme například cibulačku, rybí, dýňovou, pórkovou, květákovou a hrachovou.

    Porci uvaříte za 2 Kč


     35478    10 minut
  • Drůbeží játra se zeleninou a smetanovou omáčkou
    video

    Drůbeží játra se zeleninou a smetanovou omáčkou

    Velmi oblíbené a levné jídlo, které máte hotové za chvíli. |

    Servírujeme s přílohou, která nám chutná nejvíce.

    Porci uvaříte za 8 Kč


     26880    40 minut
  • Vepřo knedlo zelo
    video

    Vepřo knedlo zelo

    Toto je jedno z nejznámějších jídel. Ještě jste ho nevařili? Podle tohoto receptu je to opravdu hračka! Nejtěžší pro nás bylo dostat návod srozumitelně do počítače tak, aby jej pochopil i ten, kdo vaří poprvé. To jsme pro vás činili s natáčením téměř 100 hodin. 

    Porci uvaříte za 30 Kč


     110193    2 hodiny
  • Růžičková kapusta na másle
    video

    Růžičková kapusta na másle

    Rychlé bezmasé jídlo, které si občas rád dá i zapřísáhlý "masožrout". |

    Pokud si je dáte se strouhankou, není třeba žádná příloha. Skvělý je však tento pokrm s bramborami, a ani bramborovou kaši není třeba zavrhovat.

    Porci uvaříte za 7 Kč


     57705    20 minut