Španělský ptáček se staročeskou rýží

počet zhlédnutí: 35571x

Language:

	142 Kč (36 Kč/porce)
	90 minut
	4 porce

Každá porce 100 g obsahuje

Energie 485 kJ (116 kcal) 6 %
Cukry 0.95 g 1 %
Tuky 8.02 g 11 %
Mastné kyseliny 1.9 g 9 %
Sodík 0.318 g 13 %

% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)

Videonávod na kompletní luxusní oběd krok za krokem. Rýže je tak chutná, že se dá jíst jako samostatné hlavní jídlo.

hovězí zadní	4 plátky - podle potřeby	400 g	589,4 kcal
hořčice plnotučná	8 lžiček	80 g	79,9 kcal
cibule	2 kusy + 1/2 kusu do rýže	200 g	82,2 kcal
vejce slepičí	3 kusy	180 g	239,3 kcal
okurky sterilované	2 kusy + 2 kusy do omáčky + 2 lžíce nálevu	160 g	33,6 kcal
párek drůbeží	2 nožičky `{text:"Použít můžeme i třeba špekáček, vuřt a podobně."}`	80 g	217,1 kcal
slanina anglická	100g + 50g do rýže `{text:"použít můžeme i šunku, pokrm bude dietnější"}`	150 g	602,6 kcal
olej slunečnicový	6 lžic - `{text:"podle chuti použijte svůj oblíbený, nám se nejvíce osvědčil slunečnicový", title: "Jaký je nejlepší?"}` - použít můžeme i sádlo + 2 lžíce na rýži	56 ml	464,8 kcal
masový vývar	asi 1 litr, nebo 2 kostky masoxu `{text:"Pokud nemáme vývar a nechceme dávat do jídla chemikálie - v tomto případě masox, který obsahuje glutaman , éčka a stabilizátory, potom použijeme jen vodu a sůl."}`	1000 ml	33,4 kcal
pšeničná mouka hladká	3 lžíce	30 g	107,5 kcal
cukr krystal	1 lžička - nebo krupice	6 g	24,1 kcal
pepř mletý	1/4 lžičky	1 g	0 kcal
sůl	1/2 lžičky + 1/2 lžičky do rýže (podle chuti)	12 g	0,6 kcal
jasmínová rýže	1 šálek - 150 ml až 200 ml	110 g	378,3 kcal
majoránka	1/2 lžičky	0.25 g	0 kcal
sušená zeleninová směs	1/2 lžičky návod na domácí výrobu `{text:"Tím si zaručíme, že nebude obsahovat glutaman, ani jiné chemikálie.", title: "Proč ji vyrábět doma?"}` `{text:"Použít můžeme i vegetu obsahující glutaman, ne každý jej však chce do jídla dávat. Rozhodnutí je na každém kuchaři.."}` `{text:"Co je glutaman sodný se dočtete v sekci: co je to?"}`	2 g	5,6 kcal
varná niť	asi 12 metrů	0	-

Návod na ptáčky:

Pokud máme málo vysoké maso, nařízneme plátky podle videa tak, aby byly dvakrát větší.
Rozklepeme je, ale dáváme pozor, abychom v nich neměli díry.
Plátek položíme na prkénko, zezhora mírně osolíme, opepříme a naneseme hořčici - na jeden plátek asi 2 lžičky. Na ni položíme kousek cibule, vajíčka, okurky, anglické slaniny a uzeniny. Velikost ingrediencí volíme podle velikosti plátku.
Plátky ovážeme nití tak, aby náplň nevylézala. Niť postupně utahujeme.
Ptáčky ze všech stran mírně osolíme a opepříme.
Do hrnce vlijeme olej a na něm zpěníme cibuli s anglickou slaninou dorůžova. Teplotu po celou dobu udržujeme na 120°C.
Když začne růžovět, vložíme ptáčky a ze všech stran je orestujeme. Tím se krásně zatáhnou. Teplotu nezvyšujeme.
Pokud nemáme vývar, dáme vařit asi 1,2 litru vody a jak začne vřít, vložíme 2 kostky masoxu či bujónu. {text:"Pokud nemáme vývar a nechceme dávat do jídla chemikálie - v tomto případě masox, který obsahuje glutaman , éčka a stabilizátory, potom použijeme jen vodu a sůl."} Jak se rozpustí, tak vývar vypneme.
Vývar nalijeme na orestované ptáčky a vaříme nejlépe v tlakovém hrnci asi 45 až 60 minut. Po 45 minutách vypneme, opatrně tlakový hrnec otevřeme a ptáčky otestujeme. Pokud nejsou měkké, tak přidáme asi 15 minut. V normálním hrnci vaříme ptáčky do měkka asi 2 až 2,5 hodiny. {colorQ: "red" , text:"Uvedený čas bereme vždy jako orientační informaci. Každý vařič topí jinak, proto pokrm vždy pečlivě hlídáme." , title: "Proč je to tak?"} Nezapomeneme je pravidelně podlévat vodou.
Měkké ptáčky vyndáme a když trochu vychladnou, odstraníme varnou niť.
Vyrobíme si záklechtku - do 100 ml vody přidáme 3 lžíce hladké mouky a rozmícháme do hladka - aby nebyly vidět hrudky. Přidáme asi 1/4 lžičky soli a na špičku lžičky pepře.
Vývar z ptáčků doplníme převařenou vodou na potřebné množství omáčky, přidáme jedno vejce uvařené na tvrdo rozkrájené na menší kousky. Okurku také nakrájíme na malé kousky a přihodíme do omáčky. Přidáme podle chuti 2 lžíce nálevu ze sterilovaných okurek a přilijeme 2/3 záklechtky.
Po 2 minutách překontrolujeme hustotu omáčky a pokud je ještě řídká, přilijeme zbytek záklechtky. Jak zahustit omáčku se dozvíte ZDE.
Přidáme lžičku cukru a pak dosolíme podle chuti.
Když jsme s chutí spokojeni, vložíme ptáčky a prohřejeme.

Návod na rýži:

Na olej přihoďte slaninu nakrájenou na menší kousky a asi minutu restujte. Potom přihoďte půlku pokrájené cibule a restujte další minutu.
Potom přidejte rýži a opět minutu restujte. Je dobré rýži nejdříve v cedníku propláchnout a nechat trochu okapat.
Zalijte dvěma kelímky vody a přidejte majoránku, sušenou zeleninu a sůl.
Zvolna vařte pod pokličkou asi 15 minut a občas zkontrolujte hladinu vody. Přilévejte ji po malých dávkách.
Když je rýže měkká, tak vařič vypněte a nechte hrnec odkrytý - zbytková voda se během chvíle odpaří.

Španělský ptáček je výborný také s houskovým knedlíkem.

video

15

Asijská kuřecí čína na víně se staročeskou rýží

Opravdu luxusní a vyvážená strava. Rýže je tak chutná, že ji lze podávat jako samostatný pokrm. |

Pokud vypustíme anglickou slaninu, pak bude pokrm vhodný i pro dietáře a navíc budou vyvážené i tuky ve stravě.

Porci uvaříte za 22 Kč

37613 45 minut
video

17

Rýžový mandarinkový pohár

Velmi jednoduchý a energeticky vyvážený ovocný pohár bez chemikálíí a stabilizátorů. |Použít můžeme jakékoliv kompotované ovoce, včetně dýně.

Porci uvaříte za 5 Kč

23588 30 minut
6

Soljanka

Díky své silné chuti a bohaté vložce patří Soljanka v Rusku mezi nejoblíbenější polévky.

Porci uvaříte za 16 Kč

31886 90 minut
video

Pstruh na kmíně

Pstruh na kmíně je klasika, kterou máte za chvíli a s chuťově vynikajícím výsledkem. Nejlepší je asi s bramborovou kaší.

Porci uvaříte za 27 Kč

46521 40 minut
video

11

Smažený kapr v muškátovém těstíčku

Výborná a velmi jednoduchá varianta vánočního kapra, kterou zvládne opravdu každý.

Porci uvaříte za 13 Kč

26700 15 minut
video

4

Pikantní kouličky jalapeňos

Také tento recept vám přinášíme jako první web na světě! |

Pokud máte děti, obalte pár kouliček bez papriček. Děti se tak nebudou cítit ochuzeny a vám ušetří práci s přípravou jiného pokrmu.|

Je to opravdová delikatesa! Nebojte se toho, že by vaše ústa shořela, protože smažení v kombinaci se sýrem pokrm zjemní na velmi pikantní, lehce pálivou pochoutku, která je mimochodem dosti sytá.

Porci uvaříte za 15 Kč

31037 30 minut
video

18

Čokoládová pěna s lesním ovocem

Výborná pěna, které bude vždy málo. Podle videa ji zvládnete úplně hravě.

Porci uvaříte za 5 Kč

42591 20 minut
Kapr na sardeli

Výborná lahůdka s jednoduchou přípravou. Recept zvládne opravdu každý. |Pokrm servírujeme s chlebem, salátem na všechny způsoby, nebo prostě jen tak.

Porci uvaříte za 12 Kč

24802 30 minut
video

17

Kuřecí stehna na mrkvi

Při nízké teplotě pečená stehna, která budou nádherně šťavnatá a plná lahodné chuti.|

Podáváme s chlebem, pečivem, ale nejvíce se hodí brambor.

Porci uvaříte za 16 Kč

49916 150 minut
video

1

Šťavnatý řízek z krkovice

Nikdy jste nevařili a hned řízek? Tenhle recept určitě zvládnete podle našeho videonávodu hned napoprvé! |

Podáváme s bramborovým salátem, bramborem, bramborovou kaší nebo s čerstvým chlebem.

Porci uvaříte za 18 Kč

72125 30 minut
video

61

Smažené brambory s kuřecími kousky po francouzsku

Výborné a vyvážené rychlé jídlo, které podle videa zvládnete naprosto hravě.

Porci uvaříte za 25 Kč

33629 40 minut
video

18

Dietní zeleninová pomazánka

Výborná pomazánka s čerstvou zeleninou jistě pomůže bojovat proti přebytečným kilům, protože je dobře nutričně vyvážená.

Porci uvaříte za 8 Kč

35137 5 minut
14

Staročeské ušelo

Starodávný tradiční recept, který se připravoval na mnoho způsobů. |V dávných dobách se také přidávalo zelí, slanina, uzené maso, bylinky atd. Pokrm se vařil také na velikonoční svátky.

Porci uvaříte za 12 Kč

32346 35 minut
video

Pikantní jehněčí na víně s bylinkami

Velmi jednoduchý způsob úpravy jehněčího masa. Tento recept zvládne i ten, kdo vidí kuchyň poprvé v životě. |

Asi nejlepší je podávat tento pokrm s bramborovým knedlíkem a špenátem. Pokud vám však bude chutnat brambor, také se hodí.

Porci uvaříte za 44 Kč

29193 2 hodiny
video

1

Rýžové karbanátky se sýrem

Tento recept vznikl tak, že nám po jídle zbyla rýže. Proč tedy nezkusit nějaký netradiční recept? Výsledek je vynikající! |

Karbanátky servírujeme s tím, co máme rádi, nejvíce se hodí bramborová kaše, šťouchané brambory a brambory klasicky uvařené.

Porci uvaříte za 6 Kč

37862 30 minut
video

51

Rychlé koláčky s mákem

Makové koláčky zná každý, ale jsou dosti drahé. Doma si jich za pár korun vyrobíme plnou mísu a chutí jistě ty kupované předčí. |

Z uvedeného množství uděláme asi 26 koláčů o průměru 8 cm.

Porci uvaříte za 2 Kč

57874 35 minut
video

4

Krém na dort z pomazánkového másla

Tento recept zvládne i větší dítě. Budete však sami překvapeni výslednou chutí. | Krém můžeme použít nejen jako náplň, ale také na vnější ozdobu dortů.

Porci uvaříte za 3 Kč

100820 5 minut
video

Obalovaná tlačenka

Jednoduchý videonávod na přípravu obalované tlačenky.

Porci uvaříte za 12 Kč

31805 15 minut
video

22

Kuřecí prsa s hořčičnou omáčkou

Omáčka, kterou musíte vyzkoušet. Pokud dbáte na dietu, tak dejte méně smetany a dietní oběd je na světě.

Porci uvaříte za 20 Kč

49479 30 minut
video

38

Hermelínová hořčicová pomazánka

Velmi delikatesní pomazánka, kterou máte za pár minut. Stačí uvařit vejce, vše nakrájet a zamíchat.| Pokud do této pomazánky dodáte kilogram vařených brambor, pak máte vynikající salát třeba k nědělnímu řízku.

Porci uvaříte za 11 Kč

36697 15 minut