logo

Hořčík je nepostradatelný téměř pro všechny procesy, které v lidském těle probíhají. Tím nejdůležitějším je tvorba energie. V buňkách je po draslíku nejzastoupenějším minerálem. Udržuje buňky zdravé a zpomaluje jejich stárnutí a odumírání. Hořčík je vydatným pomocníkem při obraně proti stresu, pomáhá proti bolestem hlavy, podporuje srdeční činnost, udržuje pevné kosti, zdravé zuby a nehty a také podporuje trávení a střevní motilitu. Hořčík je obsažen zejména ve fazolích, hrachu a sojovém masu, špenátu, artyčoku, v některých rybách jako je candát nebo tuňák. Velké množství se ho nachází v téměř všech druzích ořechů, jako jsou mandle burské i vlašské ořechy.

Na této stránce jste se dozvěděli, jaký je význam slova Hořčík. Je to krátké vysvětlení pojmu. Uvedené informace se snažíme ověřit z několika zdrojů. Termín Hořčík samozřejmě může mít jedno nebo několik významů, nebo - li homonym. Slovo Hořčík zde již hledalo 106 uživatelů před vámi.